Hér að ofan geturðu keypt gjafabréf með ársáskrift af Jóga nidra djúpslökun og hugleiðslum fyrir þann sem þér er annt um.Þú færð sendan tölvupóst með fallegu gjafabréfi. Inn í gjafabréfið geturðu svo skrifað nafn þess fær gjöfina.Passaðu að láta nafn þess sem á að fá gjafabréfið fylgja með í dálknum hér að neðan til að hægt sé að stofna viðkomandi sem viðskiptavin.

Jóga nidra er djúpslökunaraðferð þar sem einstaklingurinn er leiddur í ástand á milli svefns og vöku en á þeim stað getur átt sér stað mikilvæg hvíld og endurnæring fyrir huga og líkama sem getur haft margvíslegan heilsufarslegan ávinning í för með sér. Sýnt hefur verið fram á að Jóga nidra og ýmsar aðrar hugleiðsluaðferðir styrkja taugakerfið, efla ónæmiskerfið, hafa jákvæð áhrif á kvíða og þunglyndi, bæta svefn og efla hjartaheilsu.

Með kaupum á þessum hvíldarpakka er hægt að hlusta á leiddar Jóga nidra hugleiðslur, stuttar hugleiðslur, sérstakar morgunhugleiðslur og einnig slökun fyrir svefninn.